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蝦蟹貝的營養(yǎng)價(jià)值
蝦蟹貝含有豐富的蛋白質(zhì)鈣和鐵，不僅可以幫助骨骼及牙齒的生長，預(yù)防骨質(zhì)疏松和貧血，而且口感柔軟，好消化，對(duì)于成長中的兒童青少年及消化功能較弱的老人，都是補(bǔ)血養(yǎng)身的健康食材。加上低脂肪低熱量和低膽固醇的食材特性，更能滿足想要享受美食又怕胖的現(xiàn)代人。
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